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银杏果，也称为白果，是一种富含营养价值和医疗功效的果实。以下是银杏果的几个神奇益处：

1. **抗氧化作用**：银杏果含有丰富的黄酮类物质，如银杏素、三萜类物质和类黄酮等，这些成分能够有效抗氧化，抑制自由基的产生，从而延缓衰老过程。

2. **降血压**：银杏果中的黄酮类化合物可以引起血管内皮的松弛，扩张血管，增加血流量，有助于降低血压。

3. **改善记忆和认知功能**：银杏果中的银杏酯和银杏内酯等成分可以提高脑部氧气供应，增强神经细胞的活力，有助于提高学习和记忆能力。

4. **减肥瘦身**：银杏果中的脂肪酸及其他成分可以促进身体燃烧脂肪，增加新陈代谢，有助于减少体内脂肪堆积。

5. **抗癌作用**：银杏果中的类黄酮、银杏素等成分可以抑制肿瘤的生长和扩散，对癌症的防治有一定的作用。

6. **改善血液循环**：银杏果具有抗氧化、抗炎、扩张血管和抑制血小板聚集等作用，可以改善血液循环，预防和治疗心脑血管疾病。

7. **治疗呼吸道疾病**：银杏果在中医中被用来治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等疾病。

8. **改善泌尿系统问题**：银杏果还可以用于治疗白带增多、遗精、淋病等泌尿系统疾病。

9. **护肤美容**：银杏果中的成分可以清除体内的自由基，阻止色素在真皮层的形成和沉着，有助于滋润皮肤，美白祛斑，延缓皮肤老化。

10. **提高免疫力**：银杏果中的一些成分可以增强机体免疫力，提高对抗疾病的能力。

食用银杏果时，应注意适量，因为银杏种仁中含有少量有毒物质，如银杏酸、银杏酚和银杏醇等，过量食用可能导致中毒。通常建议每天食用不超过10个银杏果。此外，食用前应去除外皮和内核，以免摄入毒素。