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肚脐，这个看似平凡的人体器官，其实拥有着许多不为人知的神奇功能与益处。从中医的角度来看，肚脐被称为“神阙穴”，是养生保健中的长寿穴，对调理身体，特别是脾胃功能，改善消化系统状况具有重要作用。

首先，肚脐在中医理论中具有调理脾胃的功效。脾胃为人体后天之本，与消化吸收密切相关。通过按揉肚脐，可以刺激脾胃，促进气血运行，增强脾胃功能，改善消化系统状况。具体方法为：搓热双手后按揉肚脐周围的腹部5分钟，每天1到3次。

其次，肚脐在中医中具有补益气血、温脾、补肾阳、暖肾、调节神经、内分泌、免疫系统的功能。古人有“艾灸神阙，万病自灭”的说法，实际上神阙穴是可以艾灸的，对身体有很大好处，能调理多种疾病。现代研究也发现，艾灸神阙穴可以增强白细胞、吞噬细胞、NK细胞活性，抑制肿瘤生长，延长生存时间。

此外，肚脐还具有促进全身气血循环、加速新陈代谢、提升肠道活性、清除肠毒等益处。经常对腹部进行按摩，可以促进全身的气血循环，提升肠道活性，轻松地清除肠毒，让肠道达到养生防病的效果。

肚脐还具有保护作用。在胎儿时期，肚脐是胎儿与母亲胎盘相连接的地方，由脐带连接，负责输送营养和排泄废物。出生后，肚脐虽然失去了这个功能，但仍然具有一定的保护作用。保护肚脐的方法包括保暖、使用肚脐贴、避免抠挖肚脐和定期清洗肚脐。

值得注意的是，肚脐贴分为无药物和含药物两种，使用时需注意适宜人群和不宜使用的人群，以及使用时间和方法。同时，清洗肚脐的正确方式也是非常重要的。

最后，肚脐的位置和形状可以反映身体健康状况。例如，肚脐偏左的人可能易出现肠胃功能不佳、便秘等问题；肚脐偏右者一般容易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病。因此，通过观察肚脐的位置和形状，我们可以了解自己的健康状况，并采取相应的养生保健措施。

总之，肚脐作为一个看似平凡的器官，实际上具有许多神奇的功能与益处。通过了解和运用肚脐的养生保健方法，我们可以更好地调理身体，预防疾病，提高生活质量。