无锡品茶群

苦甘露茶和甘露莓茶都是具有多种功效的天然饮品，以下是关于这两种茶的一些详细信息：

### 苦甘露茶

**功效：

- **清热解毒：** 苦甘露茶性味偏凉，具有很好的清热解毒作用。

- **抗菌消炎：** 具有抗细菌和消除炎症的效果。

- **祛风除湿：** 对治疗风湿和筋骨问题有很好的调理作用。

- **降血压：** 具有降血压的效果。

- **降血脂：** 有助于降低血脂。

- **保肝：** 对肝脏有一定的保护作用。

**营养成分：

- 富含黄铜、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。

- 含有硒，有助于抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力、提高人体免疫力。

**注意事项：

- 由于有降血压的作用，不宜长期饮用。

- 不建议长时间服用，偶尔喝一次是可以的。

### 甘露莓茶

**功效：

- **补充营养：** 富含总黄酮、二氢杨梅素以及17种氨基酸和钾、钙、铁、锌、硒等十四种人体必需的微量元素。

- **改善睡眠：** 具有调节神经，镇静安神的作用，能够有效营养神经元，从而改善睡眠。

**注意事项：

- 应避免过多饮用，过多饮用可能导致腹痛、腹泻等不良反应。

- 对甘露莓茶过敏的人群应避免服用。

- 不建议过量地服用，避免加重胃肠道负担。

### 总结

苦甘露茶和甘露莓茶都是有益健康的饮品，但饮用时需注意适量，以免对身体造成不良影响。同时，每个人的体质不同，饮用时还需根据自己的实际情况进行选择。