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玛珈，作为一种古老的天然植物，在传统医学中具有悠久的应用历史。它富含多种对人体有益的营养成分，具有调节内分泌、缓解疲劳、增强体力、提高生育能力等多种功效。以下是玛珈的益处与效能的详细介绍。

首先，玛珈具有调节内分泌的作用。玛珈中含有多种人体必需的营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、多糖等。其中，玛咖烯和玛咖酰胺是玛珈独有的成分，可以调节人体下丘脑和脑垂体，通过多糖、蛋白质、生物碱及多种活性物质作用于人体，激发内分泌系统，恢复及平衡荷尔蒙分泌，活化细胞，增强免疫力。

其次，玛珈能有效缓解疲劳。玛珈中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能显著对抗疲劳，增强肌肉耐力，为人体提供能量，补充体力消耗，缓解疲劳，增强体力和耐力，使人精力充沛。此外，玛珈还能有效改善因精神压力造成的失眠、神经衰弱、神经官能症、忧郁症等症状。

再者，玛珈具有提高女性生育能力的作用。玛珈中的生物碱可以刺激生殖系统，提高女性成熟卵泡小体的数量和活性，增加受孕能力和受孕机会。对于性功能方面，玛珈中的藻脂酸、精氨酸等成分能够提高精子的质量和活性，玛咖中所含的果糖成分能够为精子提供能量，玛咖中独有的活性成分玛咖稀、玛咖酰胺能改善性功能。

此外，玛珈还有以下效能：

1. 抗衰老：玛珈中丰富的牛磺酸、蛋白质等成分，可以调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落的症状，恢复活力。

2. 增强性能力：玛珈中的玛咖烯、玛咖烯胺、氨基酸活精、硒、维生素E等可以调节性荷尔蒙的分泌，提高性功能和性快感。

3. 改善睡眠：玛珈能有效改善因精神压力造成的失眠、神经衰弱、神经官能症、忧郁症等症状。

4. 抗氧化：玛珈具有清除人体活性氧的作用，有助于预防多种疾病。

5. 抗肿瘤：玛珈具有抗肿瘤的功效，有助于降低乳腺癌的发病率。

6. 改善贫血：玛珈含较高量的铁，有助于改善贫血症状。

总之，玛珈作为一种天然植物，具有多种益处与效能。然而，值得注意的是，玛珈并非万能，如有不适，请尽快就医。在日常生活中，适量食用玛珈，可以为我们带来健康与活力。