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小胎柑，作为柑橘类的一种，其功效与影响主要体现在以下几个方面：

### 功效：

1. **保健养生**：

- **护肝护胃**：小胎柑能够保护胃黏膜，促进消化，减轻肝脏负担。

- **强身健体**：长期饮用小胎柑有助于增强体质，提高免疫力。

- **止咳化痰**：小胎柑中的挥发油成分有助于止咳化痰，对支气管有一定的扩张作用。

2. **美容养颜**：

- **排毒养颜**：小胎柑富含维生素和橙皮苷，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

- **清洁口腔**：小胎柑的消毒杀菌作用有助于清除口腔异味，保护牙齿。

3. **调节情绪**：

- **安神助眠**：小胎柑的香气有助于舒缓神经，改善睡眠质量。

4. **减肥降脂**：

- **促进消化**：小胎柑有助于加速肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收。

### 影响：

1. **适宜人群**：

- 对爱美人士、消化不良、咳嗽气喘等人群有较好的保健作用。

2. **禁忌人群**：

- 过敏体质、胃溃疡、胃酸过多的人群应避免食用。

3. **食用方法**：

- 可将小胎柑冲泡成茶饮用，也可与其他食材搭配食用。

4. **注意事项**：

- 小胎柑性温，热性体质的人应慎用。

- 在服药期间，尽量避免食用小胎柑，以免影响药效。

总之，小胎柑作为一种天然保健品，具有多种保健功效。然而，食用时还需注意个人体质和禁忌，以免造成不良影响。