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刺五加，作为传统中药材之一，在中医学中有着悠久的应用历史，其功效与益处主要体现在以下几个方面：

1. **补气强身**：刺五加被认为具有补气养生的作用，可以提高人体的氧气吸收量，增强体力，对于体质虚弱、精神不振等症状有改善作用。

2. **益精补髓**：刺五加能填髓益精，有助于改善骨髓造血功能，对骨骼健康有益。

3. **祛风湿、强筋骨**：刺五加具有祛风湿、强筋骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨痿软、腰膝疼痛等症状有显著疗效。

4. **活血化瘀**：刺五加可以活血化瘀，对于跌打损伤、骨折、水肿、脚气等因血瘀引起的症状有治疗作用。

5. **抗衰老**：刺五加含有多种有效成分，如刺五加甙，这些成分有助于延缓衰老，增强肌肤弹性。

6. **提高免疫力**：刺五加可以刺激机体免疫力，尤其是对T-细胞的产生有促进作用，对于增强抵抗力、预防疾病有积极作用。

7. **抗疲劳、抗辐射**：刺五加有助于减轻疲劳感，对抗辐射伤害，对于长时间工作或生活压力大的人群有很好的保健作用。

8. **调节血压**：刺五加具有一定的双向调节作用，可以扩张血管，改善大脑血量，对血压有一定的调节效果。

9. **改善心肌供血**：刺五加对心脏有益，可以改善心肌供血，对于心血管疾病有一定的辅助治疗作用。

10. **其他作用**：刺五加还具有安神作用，可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，对于失眠、焦虑等症状有缓解作用。

在应用刺五加时，应注意其用量和使用方法，遵循中医理论，结合个人体质和具体病情进行合理使用。同时，现代医学研究也支持刺五加的多种功效，但其确切作用机制仍在进一步研究之中。