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核桃壳，作为核桃的组成部分，虽然不像核桃仁那样广为人知，但它同样具有多种益处和应用。

### 核桃壳的益处：

1. **药用价值**：中医认为核桃壳性温、味甘，具有补肾涩精、治疗遗精、遗尿的功效。它还可以用来安定神经、促进睡眠。

2. **食疗功效**：核桃壳可以用来煮水当茶饮，有助于缓解肾亏腰痛、肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症状。

3. **保健作用**：核桃壳煮水饮用，可以增强人体细胞的活力，预防动脉硬化，并有助于延缓衰老。

### 核桃壳的应用：

1. **中药材**：在中医药中，核桃壳可以作为中药材使用，用于制作中药方剂。

2. **日常保健**：将核桃壳煮水，可以作为日常饮品，有助于身体健康。

3. **环保材料**：核桃壳不易腐烂，可以作为一种环保材料，用于制作工艺品、家居装饰等。

4. **农业用途**：核桃壳粉末可以作为肥料，改善土壤结构，增加土壤的肥力。

5. **工业用途**：核桃壳经过加工，可以用来制作活性炭，用于水处理、空气净化等领域。

6. **烹饪用途**：核桃壳煮鸡蛋的食疗方法，正如陈允斌老师所推荐的，利用核桃壳煮鸡蛋，可以补气、健脾、固肾，这种食用方法简单易行，适合追求健康与美味平衡的现代生活。

在应用核桃壳时，应注意适量使用，并结合个人体质和健康状况进行选择。同时，对于有特殊健康状况的人群，最好在专业医生的建议下使用。