天麻乳鸽汤,作为一道传统的滋补佳肴,以其独特的药膳功效和鲜美的口感深受人们喜爱。以下就为大家详细介绍天麻乳鸽滋补汤的制作技巧与益处。
首先,让我们来探讨一下天麻乳鸽汤的制作技巧。天麻,作为这道汤的主要药材,具有疏风通血、补肝益肾、健胃健脾、补气益肺、补脑滋肾固精等功效。乳鸽则肉质细嫩,营养丰富,是滋补身体的佳品。以下是制作天麻乳鸽汤的几个关键步骤:
1. 准备材料:选用新鲜的乳鸽一只,天麻5克,火腿10克,香葱3棵,生姜1小块,以及高汤、料酒、精盐、味精等调料。
2. 焯水去腥:将宰杀干净的乳鸽放入沸水中焯过,去除血水和腥味。
3. 药材处理:将天麻用温水洗净后切片,火腿切片,香葱洗净打结,生姜洗净切片。
4. 炖煮:将鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜片同放入碗中,放入蒸锅蒸2小时,取出后拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
5. 另一种做法:将天麻用淘米水浸泡2小时左右,洗净切片备用;活乳鸽宰杀后去内杂,洗净用黄酒及少许精盐抹匀,放入蒸碗内,加入葱白、姜片、天麻、清汤,上笼蒸约30分钟取出,再放适量精盐、味精拌匀即成。
接下来,让我们了解一下天麻乳鸽汤的益处。这道汤具有以下功效:
1. 补血补气:乳鸽中的营养元素非常容易被消化吸收,特别适合消化不良的人群。
2. 滋补强身:天麻和乳鸽的搭配,使这道汤具有补肝益肾、健胃健脾、补气益肺、补脑滋肾固精等功效,对病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、女性气血两虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症有显著疗效。
3. 镇痛镇静:天麻具有镇痛效果,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等有治疗作用。同时,天麻炖鸽子能镇静神经,对神经虚弱或神经虚弱综合征有辅助治疗作用。
4. 健脑益智:天麻乳鸽汤富含多种维生素和营养元素,有助于健脑补脑,对老年痴呆有预防作用。
总之,天麻乳鸽汤是一道具有丰富营养和显著药膳功效的滋补佳肴。在制作过程中,注意掌握好食材的处理和炖煮时间,才能使这道汤更加美味可口。常食天麻乳鸽汤,对身体健康大有裨益。
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