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枸杞菊花泡水饮用是一种传统的中医养生方法，它结合了枸杞和菊花的多种功效，对身体健康具有以下好处：

1. **缓解眼部疲劳**：菊花具有清热解毒、明目的功效，可以缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳、视力模糊等症状。枸杞则能养肝明目，两者结合对保护视力十分有益。

2. **清热解毒**：菊花具有散风热、平肝明目的作用，可以用来清热解毒。对于肝火旺盛引起的症状，如头痛、头晕等，有一定的缓解作用。

3. **补肝益肾**：枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目的功效，适用于肝肾不足引起的各种症状。菊花则能平肝明目，两者搭配能更好地达到补肝肾的效果。

4. **提高免疫力**：枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸等营养物质，有助于提高免疫力，抗氧化，预防癌症。

5. **延缓衰老**：枸杞中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，防止细胞老化，从而延缓衰老。

6. **保护肝脏**：枸杞中的生物碱有助于保护肝脏，提高肝细胞的活性和抵抗力。

7. **祛火生津**：菊花具有清热解毒、解暑下火、润肺止咳的功效，适合夏天或肝火旺盛时饮用。

8. **降低血压和血糖**：枸杞和菊花都有一定的降血压和降血糖作用，对于高血压和糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

9. **适合多种人群**：无论是电脑族、熬夜人群、还是需要保护视力的人群，都可以通过饮用枸杞菊花茶来改善健康状况。

需要注意的是，虽然枸杞菊花泡水有诸多益处，但也不宜过量饮用，特别是对于脾胃虚寒、体热的人应适量饮用。同时，枸杞菊花泡水不宜加糖，以免降低菊花清热的功效。